yoga light
Хатха йога - это уникальная система псизо-физических техних, существующая более 2000 лет.
Термин «хатха» переводится как союз « ха » и « тха »: мужское и женское, активность и пассивность, сила и гибкость, твердость и мягкость.
Речь идет о равновесии и гармоничном сочетании этих состояний, в результате чего тело расслабляется, а ум становится ясным и спокойным.
Йога соединяет эти противоположности и привносит в нашу жизнь умиротворение и радость.
За время своего существования человечество создало большое количество практик и техник для поддержания здоровья, одним из самых действенных инструментов несомненно является практика йоги.
« Быть здоровым не значит просто не болеть. Понятие «здоровье» подразумевает совершенный баланс человеческого организма: сутавов, тканей, мышц, клеток, нервов, желез и всех органов и систем тела. Здоровье – это состяние полной гармонии тела, ума, разума и души » - Б.К.С. Айенгар
News
04/11/2019
Дорогие друзья!
Просьба обязательно предупреждать нас, когда Вы приходите на занятие в первый раз!
Благодарим за понимание!
Запись на занятия:
+33 6 69 36 85 96
+33 6 51 10 40 76
преподаватели
Я начала заниматься йогой в 2004 году на Украине и участвовала в многочисленных семинарах по стилям Шивананда и Аштанга йоги, а также йоги Айенгара. Мне повезло учиться у именитых мэтров современной йоги: Андрей Сидерский, Анатолий Зенченко, Александр Архангельский... В 2009 году я получила Международный Диплом преподавателя йоги в школе Ишвара Йоги, созданной Анатолием Зенченко, чемпионом мира 2002 и 2003 г.г. по артистической йоге, и признанной Международной Федерацией Йоги, более 220 часов обучения. Вела занятия в группах для взрослых и занятия для беременных. В 2010 году я получила Диплом преподавателя Йоги 23 – системы, разработанной Андреем Сидерским. Я открыла для себя новый метод преподавания, более адаптированный к современному западному обществу. В 2011 году я приняла участие в семинаре «Реабилитация и пост-травматическое восстановление методами йоги» в Киеве. В 2012 году я получила Диплом преподавателя Пренатальной Виньяса Йоги на курсах у Дженнифер Мор в г. Экс-Ан-Прованс, Франция. Я практикую киайский и японский цигун. Кроме этого, являюсь дипломированным специалистом в области социальной педагогики (Диплом Киевского Государственного Педагогического Университета, 2009 г.) и много работала с детями сиротами и детьми, страдающими аутизмом.
Елена Шибеко
Я практикую йогу с 2006 года, когда во время пребывания в г. Киев, Украина, открыла для себя методику Йоги 23 – известный мастер современной йоги Андрей Сидерский, модернизировал традиционную практику, создав эффективную и эргономичную систему, адаптированную для всех уровней занимающихся в современном западном обществе. Изначально практика йоги помогла мне качественно улучшить мое физическое состояние и общее состояние здоровья, в частности справиться с болями в спине, а в последствие стала неотъемлемой частью жизни.
Я прошла обучающие семинары и стажи: Школа инструкторов Йоги 23 Андрея Сидерского, Украина, «Анатомия и миофасциальный релиз» с Еленой Холл, Англия,
«Мередианы тела» с Эммой Мануэра, Франция,
«Йога и японский цигун» с Алексеем Архангельским, Украина и т.д.
В настоящее время изучаю йогу с точки зрения соматики, биомеханики движения и терапевтического эффекта, который несет эта практика. Прохожу обучение в Школе Йогатерапии, Санкт-Петербург.
Contact:
+33 6 69 36 85 96
Contact:
+33 6 51 10 40 76
йога для вас
Йога light предлагает вам различные варианты практики, в группе или индивидуально, вы можете выбрать любой удобный для вас формат.
групповые занятия
Занятия в группе адаптированы для практикующих всех уровней. Традиционные техники йоги (асаны, пранаямы, медитация) гармонично дополнены современными знаниями йогатерапии, фитнеса, расслабления и саморазвития...
индивидуальные занятия
Индивидуальное занятие – альтернатива групповому занятию, когда тренировка построена с учетом особенностей конкретного занимающегося. Такие занятия привлекут практиков, для которых в силу различных причин не подходят занятия в группе ...
йога для предприятий
Занятия йогой для предприятий предназначены для современных компаний, чьи руководители осознают тесную связь между качеством жизни своих сотрудников, уровнем корпоративной культуры и высокими коммерческими результатами...
йога для беременных
Пренатальая йога - это система упражнений, отобранных с учетом анатомических, физиологических и психологических изменений в теле женщины, проявляющихся на протяжении периода беременности...
Тарифы
Занятия в группе
Разовая оплата
Пробное занятие
Карта 10 занятий
Абонемент на месяц
1 занятие/неделя
2 занятия/неделя
Абонемент на квартал
1 занятие/неделя
2 занятия/неделя
3 и + занятие/неделя
15€ / занятие
10€
140€
45€ / месяц
85€ / месяц
120€ / квартал
230€ / квартал
по запрос
Другие виды занятий
Индивидуальное занятие
Пренатальная йога
Йога для предприятий
от 60€
4 занятия 50€
по запросу
Обязательный взнос в Ассоциацию
15€ в год (членство и страховка)
занятия в период школьных каникул не входят в стоимость "Абонементов".
условия и тарифы подтверждает преподаватель.
расписание
понедельник
9.00 - 10.15
Людмила
19.15 - 20.30
Людмила
вторник
9.00 - 10.30
Елена
19.15 - 20.30
Елена
четверг
19.45 - 21.00
Людмила
пятница
20.40 - 22.00
Елена
пятница
9.00 - 9.45
Йога для детей
Людмила
Le Régina, 71 Bd de Cimiez
10.00 - 11.30
Елена
Villa La Luna
265 Prom. des Anglais
наши координаты
зал "les loges"
15, avenue Thiers
06000 Nice, France
Елена
Людмила
+33 6 69 36 85 96
+33 6 51 10 40 76